Статья предлагает 12 способов, как повысить уровень энергии естественным путем. Описываются простые упражнения, которые помогут улучшить умственную и физическую работоспособность, а также предлагаются продукты, богатые магнием, который играет важную роль в расщеплении глюкозы на энергию. Статья также упоминает, что проблемы со сном могут привести к усталости и что легкие упражнения, такие как ходьба, могут помочь вылечить проблемы со сном и предотвратить бессонницу.