Я от многих людей слышу и от общества :Такую фразу《мне надоело работать ,лень учится ,низкая зарплата!!скучно работать адно и тоже 》 решил сделать пост ..(КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЮ РАБОТУ: 8 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ПИХОЛОГА ДЛЯ ТЕХ, КТО УЖЕ НА ГРАНИ)
Займись любимым делом и тогда тебе не придется работать ни дня в своей жизни.
Сегодня очень многие люди недовольны своими рабочими местами, они жалуются на конфликтных коллег, маленькую зарплату и несправедливое руководство НАЧАЛЬСТВО . В таких обстоятельствах жизнь перестает приносить радость и превращается в томительное ожидание пятницы и полное неприятие начала понедельника.
При этом нелюбимая работа может оказывать крайне деструктивное влияние на здоровье человека. Сначала он начинает испытывать ментальный дискомфорт, затем это перерастает в серьезное недовольство, а уже потом на его голову сваливаются физические проблемы из-за постоянных стрессов, тревог и неопределенностей.
Чтобы избежать выгорания в своей профессии и всех вытекающих из этого последствий, мы рассказали, как полюбить свою работу и забыть про одержимость выходными.
1.Начни стремиться с себя, к саморазвитию и <к> новым достижениям... И ЦЕЛЯМ.
Когда мы идем на работу, нам необходимо четко осознавать, что основным нашим мотивом должны быть не только деньги, но и большое желание освоить новые навыки, заручиться полезными компетенциями и прокачать себя по полной.
С таким подходом мы будем постоянно расти и становиться более востребованными на рынке труда. Без достижений и карьерного продвижения можно быстро заскучать и потерять желание работать.
Если ты уже нашел себя в таком состоянии, советуем пересмотреть отношение к рабочему процессу и начинать проявлять инициативу. Если тебе только предстоит трудоустройство, не забывай, что деньги являются инструментом, а не сверхцелью.
2.Попробуй стать свободнее и независимым или, наоборот, поставь себе рамки.
Если ты понимаешь, что слишком ограничен корпоративными рамками, которые не дают тебе проявить фантазию или хотя бы просто развеяться, постарайся найти способы стать свободнее.
Например, можешь попросить свое руководство наделить тебя новыми полномочиями, дать ответственное задание или вообще перевести в другой отдел.
Кроме того, для остроты ощущений и преодоления себя можешь сам поставить рамки и ограничения. Тут способна помочь целая система дедлайнов и составление нескольких списков задач.
Когда ты будешь побеждать в своих же челленджах, работать станет гораздо интереснее и увлекательнее.
3.Постарайся найти в своей работе хоть какой-нибудь смысл ИНТЕРЕС
Помни, что не смыслы находят человека, а сам человек находит для себя смыслы. Если ты считаешь, что твоя работа бессмысленная, скорее всего, так и есть. Однако твой коллега на той же должности, возможно, думает по-другому.
Ему может казаться, что он является частью большого и важного процесса, который приносит благо людям. Именно это осознание помогает ему с энтузиазмом подходить к своему делу и не сокрушаться по поводу того, как все вокруг плохо.
Основное его отличие от тебя заключается в том, что он нашел смысл. Попробуй найти его и для себя, а если не получается, постарайся обрести его в другом месте.
4.Выйди за пределы рутины, либо, наоборот, приди к стабильности И ВДОХНОВЕНИЮ
Некоторым людям их труд может показаться слишком монотонным, а у других вся работа сопровождается непрекращающимся хаосом и чередой непредсказуемостей. Естественно, для гармонии с самим собой и профессией нужно обрести баланс и не впадать в крайности.
Если твоя работа слишком монотонная, попробуй хоть как-то разнообразить ее. Например, начни слушать разговорные подкасты, аудиокниги или просто атмосферную музыку. Если у тебя свободны руки, можешь вообще взяться за прочтение книг, либо освоение еще одной профессии, записавшись на онлайн-курсы.
Таким же образом надо поступать с хаосом. Постарайся упорядочить свой бурный график и составь расписание, которое поможет тебе разобраться, когда ты отдыхаешь, а когда занимаешься делами.
5.Не забывай поощрять себя за большие и маленькие победы
Ничто так не мотивирует, как желание сорвать куш и признание нужных людей. Порой для того, чтобы двигаться дальше, достаточно услышать похвалу руководства, которое искреннее довольно твоими результатами.
Но поощрять за промежуточные результаты и успешно выполненные проекты можно и себя самого. Что может быть проще? Закажи доставку еды на дом, сходи с друзьями в бар, устрой себе вечер просмотра хорошего кино, либо просто позволь себе расслабиться и ничего не делать.
Г в коллективе понимают друг друга и поддерживают, всегда приятнее работать на общее дело.
Когда некоторые не знают, как полюбить нелюбимую работу, порой ответ приходит к ним после нескольких душевных тимбилдингов.
В процессе общения с единомышленниками рождаются новые креативные идеи, вера в успех мероприятия, да и в целом ходить в офис становится гораздо интереснее. Если понимаешь, что коммуникация сможет решить твою проблему, обязательно присмотрись к своему окружению на работе.
7.Оптимизируй свою деятельность
Оптимизировать рабочую среду можно по-разному. Некоторым для этого достаточно просто убраться на столе, выкинуть ненужный мусор и почистить иконки на десктопе компьютера.
Другим необходимо обновить корпоративное оборудование, делегировать часть задач коллегам или подчиненным и пересмотреть свои приоритеты.
Таким образом, советуем немного задуматься над оптимизацией трудовых процессов, чтобы не терять время на дискомфорт, связанный с лишними неудобствами.
8.Не стоит жить одной работой
Помни, что у тебя есть не только работа, но и личная жизнь, где наверняка довольно много свободного времени. Так возьми и потрать его на что-нибудь полезное. Например, заведи хобби, начни развлекаться, освой новый полезный навык или просто поиграй в консоль.
•●○●Автор: Дмитрий Петросьянц●○●•
